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Mon approche ...

Être à l’écoute de soi dans ce monde qui va très (trop) vite n’est pas de l’ordre des priorités. Pourtant savoir ce qui est bon pour soi, connaître sa constitution  permet de vivre mieux, de rester en santé, de moins subir les aléas ou de comprendre pourquoi nous réagissons différemment et l’accepter.

Je vous propose un temps, une pause pour vous ressourcer, vous faire du bien; ou si vous souhaiter aller plus loin pour vous accompagner vers une meilleure écoute de vous.

... par l'Ayurveda

La médecine ayurvédique est une tradition vieille de plus de 5000 ans qui nous vient de l’Inde. Selon cette médecine traditionnelle chaque individu a une constitution qui lui est propre. Cette pluralité de constitutions nous invite à prendre l’être dans sa spécificité et dans sa globalité. Il n’existe donc pas un remède magique pour une pathologie. Ce que l’Ayurveda propose c’est une prise en charge globale pour une constitution bien définie.

Par ailleurs, l’Ayurveda ne traite pas directement le(s) symptôme(s), privilégiant le préventif au curatif, le thérapeute ayurvédique cherche la racine de la pathologie, les raisons de cette manifestation pour rétablir l’équilibre. L’Ayurveda considère qu’il y a 6 stades de maladies ; lorsque les symptômes apparaissent nous sommes déjà au 5ème stade. Le corps s’est probablement déjà manifesté de façon plus subtil (une intuition, un rêve, une pensée, une émotion,…) qui n’ont pas été entendu ou suffisamment considérés ; nos rythmes de vie ne nous permettent pas toujours de rester attentif à ces signes, d’être à l’écoute de soi.

SANTOSHA 

Massage - accompagnement ayurvédique - yoga

Lise TRONET THOREL

Massages

Laissez-vous tenter par un massage en fonction de vos besoins et de votre constitution.

Massage détente de tout le corps à l'huile chaude.
 

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Massage dynamique réalisé avec une poudre ayurvédique précédé d'un massage tonique du corps.

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Massage à l'aide de pochons favorisant l'élimination des toxines.

Technique d'apaisement du  système nerveux centrée sur le crâne.

Vous ne savez pas quel massage choisir ? N'hésitez pas à me contacter pour choisir le massage qui correspondra au mieux à vos besoins du moment

Massages

Envie d'aller plus loin avec l'Ayurveda

 

 

- 1 bilan Ayurvédique

- 2 consultations de suivi

- 3 soins Ayurvédiques

En savoir plus

Accompagnement par l'Ayurveda :

 

 

La medecine traditionnelle indienne est une médecine holistique. Cette accompagnement prend l'individu dans son ensemble et s'adapte à sa singularité.

Cet accompagnement comprend:

Suivi Ayurvédique

L’Ayurveda cherche à nous reconnecter avec le rythme de la nature, de notre nature, plus nous nous en éloignons plus nous serons déséquilibré. Nos organismes cherchent constamment cet équilibre. C’est une lourde tache car tout vient à perturber notre équilibre propre : les saisons, le lieu de vie, l’âge, la famille, le travail, l’alimentation, …

 

Privilégiant la prévention au curatif, cette médecine holistique va s’attacher à harmoniser les différentes forces vitales de l’individu dont les déséquilibres sont à l’origine des maladies. Il va intervenir sur plusieurs plans et domaines à l’aide de la diététique, l’hygiène de vie, le yoga et les soins corporels.

Yoga

... par le yoga

Le Yoga est une discipline du corps & de l’esprit qui plonge ses racines en Inde. Bien plus que de la gymnastique c'est une pratique holistique âgée de plusieurs millénaires qui permet au pratiquant de trouver l’équilibre et l’harmonie entre son corps, son mental et son esprit mais aussi au sein de son environnement. Le Yoga est bénéfique pour les douleurs qui se manifestent dans le corps mais aussi l’anxiété, le stress, la gestion des émotions, … Il associe entre autre, posture (Asana), respiration (Pranayama), méditation, visualisation.

Le Yoga est aussi une philosophie de vie qui permet au pratiquant d'expérimenter la spiritualité et d'acquérir une meilleure connaissance de soi.

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La différence de la Yogathérapie est qu’elle est individualisée et adaptée à la personne en fonction de son état de santé physique, psychique et émotionnelle. La personne est considéré dans sa globalité.

 

La yoga Thérapie à l’instar de l’Ayurveda ne se substitut pas à un traitement elle s’intègre dans un parcours de soin pour aider la personne à mieux vivre ses traitements, sa pathologie.

Durée : 1h15

Tarif : 50€

Cours collectifs

Les lundis de 18h45 à 20h15 à Planguenoual  l'association PadmaYoga (06 26 20 95 81),

Les mardis de 12h00 à 13h00 au Studio Aven de Lamballe

Les jeudis

7h00 ~ 8h00 / 12h00 ~ 13h00, salle 1 rue Alain Colas ~ Trégueux (me contacter)

18h00 ~ 19h15 / 19h30 ~ 20h45 / 21h00 ~ 22h15, Espace Corps et Esprit , Plérin (me contacter). 

Yogathérapie

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Contact

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Téléphone

06 47 34 09 54

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12 Quéré - 22400 Planguenoual

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